오늘 아침:귀리우유,닭가슴살소시지와 야채들볶음,그리고 왠지 먹고싶어서 산 삼각김밥!몇달만에 먹어보는지...?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
986 kcal
|
지방: 32.48g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 113.79g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 귀리, 종가집 국산콩 두부 반모, 달래무침, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 파프리카, 닭가슴살, 현미콩밥, 굴 소스, 다진 마늘. 저녁 식사: 한라봉, 한라봉, GS25 1974우유, 귀리. 간식/기타: 글램디 워터젤리(망고맛), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
|
|