|
설명절 음식~하나하나 재서 내것만 따로 그릇에~ 도라지,시금치,고사리,도토리묵,잡채 조금씩,만둣국은 만두2개~
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
|
1668 kcal
|
지방: 64.20g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 211.94g.
아침 식사: 잡채, 도라지나물, 도토리묵무침, 고사리볶음, 떡만두국, 시금치나물. 점심 식사: 파김치, 잡채, 마늘장아찌, 도라지나물, 도토리묵무침, 김치전, 두부부침, 고추장아찌, 버섯불고기. 저녁 식사: LA갈비, 고사리볶음, 조미김, 밥. 간식/기타: 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 떡볶이, 핫도그, 딸기, 배, 사과 (껍질 제외), 참외. 더보기
|
|