|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
|
1224 kcal
|
지방: 38.45g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 160.94g.
아침 식사: 소세지빵, 바나나. 점심 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 키위 열매, 이마트 방울토마토, 파프리카, 삶은 계란흰자, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 단호박찜, 비비고 언양식 바싹 불고기. 저녁 식사: 하루견과 하루건강견과, 홈메이드 요거트, 비지찌개. 간식/기타: 롯데 72%드림카카오 (30g), 귤. 더보기
|
|