2017년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 23일:
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969 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 38.75g | 탄수화물: 59.30g.
아침 식사: 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 풍년제과 우리밀 수제 초코파이, 아메리카노, 계란후라이, 명란젓, 서울우유 저지방치즈. 점심 식사: 영양제 토탈 영양제, 아메리카노, 파리바게트 후레쉬크림샌드빵. 저녁 식사: 파리바게트 후레쉬 크림빵, 프레지덩 브리치즈, 서울우유 저지방치즈, 올리브기름, 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 채소볶음, 양파, 계란후라이. 더보기
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안정된 체중
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