2017년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 19일:
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1206 kcal
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지방: 37.94g | 단백질: 39.56g | 탄수화물: 145.66g.
아침 식사: 상추 샐러드와 야채 모듬, Amazing Grass Green superfood (detox & digest), 잼, novaforme 스피루리나, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: GS25 치즈타르트, 비타민, 복음자리 유자차, 정관장 홍삼정 에브리타임, 잇슬림 오븐커틀렛샐러드(잇슬림). 저녁 식사: 복음자리 유자차, 비타민, 비타민, 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈 샌드위치, sunfood 카카오페이스트, 삶은 계란흰자, 삶은계란. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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