2017년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
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966 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 37.66g | 탄수화물: 97.87g.
아침 식사: 잼, 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 아메리카노, 백설 알룰로스, 럼주. 점심 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 쿠키앤치즈케익, 스타벅스 (Starbucks) 햄 치즈&루꼴라 샌드위치. 저녁 식사: 소와나무 베리요거트, 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 백설 알룰로스. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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