2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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1199 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 100.50g.
아침 식사: 뚜레쥬르 슈크림빵. 점심 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 저녁 식사: 매일유업 모짜렐라피자치즈, 삼립식품 허니버터 러스크, Navitas 카카오닙스, 백설 알룰로스, sunfood 카카오페이스트, 잇슬림 오븐커틀렛샐러드(잇슬림). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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