2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
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951 kcal
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지방: 30.93g | 단백질: 62.14g | 탄수화물: 90.94g.
아침 식사: Amazing Grass 밀싹파우더, novaforme 스피루리나, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 신선초, 바나나, 아메리카노. 점심 식사: sunfood 카카오페이스트, 아메리카노, 잇슬림 시저치킨샐러드, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 저녁 식사: 뚜레쥬르 슈크림빵, 바나나, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 신선초, novaforme 스피루리나, Amazing Grass 밀싹파우더. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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