2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
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760 kcal
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지방: 30.73g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 83.03g.
아침 식사: 아메리카노, Jarrow Formulas 코코넛오일, granny's secret black currant jam 블랙커런트잼, granny's secret apricot jam 복숭아잼, 계란흰자, 백설 알룰로스, 이즈니 무염 버터. 점심 식사: 아메리카노, 백설 알룰로스, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 아메리카노, 풀무원 잇슬림 미삽부추샐러드. 저녁 식사: sunfood 카카오페이스트, 백설 알룰로스, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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