2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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750 kcal
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지방: 18.54g | 단백질: 27.50g | 탄수화물: 123.04g.
아침 식사: 백설 알룰로스, Amazing Grass 밀싹파우더, novaforme 스피루리나, 케일, 혼합 샐러드 채소, 남양 맛있는 우유 GT 무지방, 제스프리 골드키위. 점심 식사: 영양제 토탈 영양제, sunfood 카카오페이스트, 아메리카노, 잇슬림 통귀리연근샐러드. 저녁 식사: sunfood 골든베리즈, 나비타스 고지베리, 매실원액, 매실원액, 선푸드 마키베리 파우더, 현대약품 미에로화이바, 백설 알룰로스, Amazing Grass 밀싹파우더, novaforme 스피루리나, 케일, 혼합 샐러드 채소, 남양 맛있는 우유 GT 무지방, 제스프리 골드키위. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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