2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
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497 kcal
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지방: 16.67g | 단백질: 23.84g | 탄수화물: 64.03g.
아침 식사: Amazing Grass 밀싹파우더, novaforme 스피루리나, 셀러리, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 아메리카노, 잇슬림 퀴노아믹스빈스샐러드. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 아메리카노, 삶은 계란. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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