2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
|
606 kcal
|
지방: 19.95g | 단백질: 32.91g | 탄수화물: 76.42g.
아침 식사: 아메리카노, 아오리사과. 점심 식사: 매실원액, 아메리카노, 남양 맛있는 우유 GT 무지방, 아메리카노, 잇슬림 오븐커틀렛샐러드(잇슬림). 저녁 식사: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 삶은 계란흰자, 아메리카노, 삶은 계란. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|