2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
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1011 kcal
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지방: 39.36g | 단백질: 41.19g | 탄수화물: 128.65g.
아침 식사: 셀러리, 남양유업 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 샷 그린티 케익, 아메리카노, 곶감, 삶은 계란. 저녁 식사: sunfood 카카오페이스트, 삶은 계란, 매실원액, 방울 토마토, 잇슬림 시저치킨샐러드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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