2017년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 18일:
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871 kcal
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지방: 32.39g | 단백질: 43.84g | 탄수화물: 96.29g.
아침 식사: 복음자리 유자차, 프레지덩 까망베르, 사과 (껍질 제외), 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방. 점심 식사: 나비타스 고지베리, 시금치, 깻잎, 영양제 토탈 영양제, 리코타 치즈 (일부 탈지우유), 아메리카노, 블랙 올리브, 호두, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 방울 토마토, 아로니아. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 삶은계란. 간식/기타: 호두, 아몬드, 오이 (껍질제거), 깻잎, 제스프리 골드키위, Amazing Grass 밀싹파우더, Amazing Grass 밀싹파우더, 제스프리 골드키위, 깻잎. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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