2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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676 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 64.74g.
아침 식사: 오뚜기 허니머스타드소스, 유자차, 유자차, 초록마을 훈제오리 슬라이스. 점심 식사: 영양제 토탈 영양제, Bob's Red Mill 베이킹파우더, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 리코타 치즈 (일부 탈지우유), 계란흰자. 간식/기타: 아몬드브리즈(블루다이아몬드,미국) 아몬드브리즈 바닐라, 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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