2017년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 28일:
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1401 kcal
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지방: 74.80g | 단백질: 97.44g | 탄수화물: 78.68g.
아침 식사: 아메리카노, 프레지덩 까망베르, 앵커 무염버터, 알라 에멘탈 치즈, 프리코 미니 에담 스틱, 세진 무소스그릴버거. 점심 식사: 세진 무소스그릴버거, 영양제 토탈 영양제, 아메리카노, 블랙 올리브, 호두, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 시금치, 토마토, 나비타스 고지베리. 저녁 식사: 아몬드브리즈(블루다이아몬드,미국) 아몬드브리즈 바닐라, 삶은 계란흰자, 삶은계란. 간식/기타: 프리코 미니 에담 스틱, 프레지덩 까망베르, 벨지오이오소 리코타치즈(part skim milk), 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 알라 에멘탈 치즈, 스타벅스 (Starbucks) 그린티크림프라푸치노 (Tall). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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