2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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933 kcal
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지방: 44.54g | 단백질: 78.71g | 탄수화물: 55.13g.
아침 식사: 파프리카, 아메리카노, 사과, Emmi 퐁듀 오리지날(Fondue Original). 점심 식사: 알라 후레쉬 치즈 라이트, 케일, 계란후라이, 파프리카, 사과, 세진 무소스그릴버거, 아메리카노. 저녁 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 앵커 무염버터, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 계란흰자, 아메리카노. 간식/기타: 알라 후레쉬 치즈 라이트. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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