2017년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 5일:
|
1041 kcal
|
지방: 59.58g | 단백질: 85.30g | 탄수화물: 31.56g.
아침 식사: 프레지덩 까망베르, 프레지덩 까망베르, 몬 Morn 라이스페이퍼 (몬), 프로슈토, 아메리카노, 서울우유 슈레드 피자치즈, 블랙 올리브, 프로볼로네 치즈. 점심 식사: 아로니아, 아메리카노, 꼬꼬빌 까망베르치즈볼, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 영양제 토탈 영양제, 호두, 나비타스 고지베리, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱. 저녁 식사: 아메리카노, 알라 후레쉬 치즈 라이트, 런천미트, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 프로볼로네 치즈, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 계란흰자. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|