2016년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 6일:
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869 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 36.01g | 탄수화물: 44.30g.
아침 식사: 영양제 토탈 영양제, Andes 민트 초콜릿. 점심 식사: 아로니아, 방울 토마토, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 나비타스 고지베리, 아마씨, 상추 샐러드와 야채 모듬, 벨지오이오소 리코타치즈(part skim milk), 올리브, 아로니아. 저녁 식사: 카베르네 소비뇽 와인, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 말린 크랜베리, CJ 스팸 클래식, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업, 앵커 무염버터, 삶은 계란, 계란 흰자. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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