2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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2186 kcal
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지방: 66.84g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 313.04g.
아침 식사: 코스트코 두번구운 곱창돌김, 풀무원 국산콩 두부, 된장국, 무김치, 다노 현미식빵. 점심 식사: 삶은 계란, 치킨, 흰죽, 흰죽. 저녁 식사: 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 배, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 사과, 요플레 요플레 플레인, 바나나. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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