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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1340 kcal
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지방: 36.33g | 단백질: 76.86g | 탄수화물: 164.74g.
아침 식사: 스크램블드 에그, 필라델피아 크림치즈 (20g), 이마트트레이더스 플레인베이글. 점심 식사: 마녀스프, 닥터키친 현미곤약밥, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양. 저녁 식사: 오빠닭 치즈품은 청양 간장 주먹밥, 바르닭 수비드 닭가슴살 저염. 간식/기타: 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼. 더보기
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