Breakfast 275 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1964 kcal
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지방: 72.77g | 단백질: 79.56g | 탄수화물: 250.58g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 야쿠르트 야쿠르트. 점심 식사: 된장, 오이고추, 우엉조림, 배추나물, 단무지, 호박나물, 대파, 두부, 양파, 감자, 다진 마늘, 현미밥. 저녁 식사: 야채 스프링 롤, 돼지고기 스프링 롤, 피클, 달걀, 파리바게트 아시안 볶음누들. 간식/기타: 풋사과, 맥심 화이트골드 커피믹스. 더보기
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2022년 08월 8일 작성이: khj-016(밥반선생)
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어제 싸움의 고수라는 가게에서 대패삼겹살 대를 먹고 대만밀크티까지 한 잔 했더니만… 오늘 점심은 오히려 가볍게 된장국과 현미밥으로 가볍게 먹었습니다~ ㅎㅎ
2022년 08월 9일 작성이: hobodon (호주부)
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