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데멕기니스
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2020년 07월 3일
데멕기니스님의 저널, 2020년 07월 3일
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, 2020년 07월 3일:
1432 kcal
지방: 23.89g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 217.15g.
아침 식사:
수박화채.
점심 식사:
설렁탕, 공기밥.
저녁 식사:
서브웨이 치킨 데리야끼.
간식/기타:
수박, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0.
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1790 kcal
운동:
휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간.
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