|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
|
1182 kcal
|
지방: 49.46g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 129.78g.
아침 식사: 두부부침, 찐고구마. 점심 식사: 도라지무침, 고사리볶음, 닭볶음탕, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 카페베네 허브티(민트), 서브웨이 스파이시 이탈리안. 간식/기타: 녹차, 아메리카노. 더보기
|
|
1856 kcal
|
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 20 분, 책상 업무 - 10 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|