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볶은서리태간식!! 여기에 저지방요플레추가
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1383 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 98.32g | 탄수화물: 127.33g.
아침 식사: 이즈니 무염 버터, 복음자리 딸기잼, 계란후라이, 토마토, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 뮌스터 치즈. 점심 식사: 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 오이 (껍질 포함), 군고구마. 저녁 식사: 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 남양 저지방우유. 간식/기타: 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 검은 콩. 더보기
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