2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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1087 kcal
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지방: 62.64g | 단백질: 96.97g | 탄수화물: 30.66g.
아침 식사: 동원 동원참치, 아메리카노, crown prince natural boiled whole oyesters. 점심 식사: 마늘구이, 찐밤, 아이스 아메리카노, 안심스테이크, 해산물스파게티, 새우구이, 투썸플레이스 바닐라 아포가토. 저녁 식사: 벨지오이오소 리코타치즈(part skim milk), 본마예네 Bons Mayennais 저지방 까망베르치즈 Le leger 11%, 엑스트라 버진 올리브 오일, crown prince natural boiled whole oyesters, 동원 동원참치, 모짜렐라 치즈, 프리코 에담 슬라이스, 배추김치. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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