2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1168 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 33.99g | 탄수화물: 162.51g.
아침 식사: 무화과, 바나나, 냉동망고, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, 아이허브 병아리콩, 잇슬림 퀴노아믹스빈스샐러드. 저녁 식사: 아메리카노, 동원 고추참치, 팥떡, 쑥인절미, 필라델피아 크림치즈 마늘, 신라명과 르뱅 러스킷. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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