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최고조ㅡㅡ
탄수화물데이
오리불고기에 양배추조림.
양배추사라다
방울토마토.블베리
저녁엔
뻥튀기.나나콘으로시작
야밤에 아보카도랑 샐러드ㅡ버터.쯔유.
그리고 뻥튀기 반봉지
딴스하고 61.3
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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795 kcal
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지방: 74.79g | 단백질: 28.24g | 탄수화물: 6.53g.
아침 식사: 서울우유 무염버터, NOW MCT OIL, 카누 카누 미니. 점심 식사: 닥터리브 곤약젤리 깔라만시, 양배추, 삼겹살구이. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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