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53.1
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1611 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 231.60g.
아침 식사: 올리브기름, 아메리카노, Bell Plantation PB2, 복음자리 딸기잼, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 삶은 계란흰자, 파리바게트 무설탕 식빵. 점심 식사: 아티쉐리 추억의 소보로 단팥빵, 청정원 딸기잼, 서울우유 고다치즈, 파리바게트 무설탕식빵. 저녁 식사: 파리바게트 후레쉬 크림빵, Mestemacher Pumpernickel, Bell Plantation PB2, 청정원 딸기잼, 파리바게트 무설탕식빵, 리코타치즈샐러드. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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