|
아침도 좀먹엇고..
점심 비엔나에 달걀에 아보에..
참여수업후 햄치즈약간.
저녁에 버터에그,샐러리,방토, 피칸,뻥튀기ㅡㅡ
다행히 약..
그리고미니언니랑 통닭흡입ㅡㅡ
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
|
1975 kcal
|
지방: 157.10g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 63.32g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 서울우유 무염버터. 점심 식사: 양파, 방울 토마토, 라드 (돼지기름), 파프리카, 삼겹살구이. 저녁 식사: 오뚜기 골드 마요네스, 파프리카, 삶은 계란. 간식/기타: 크림 치즈, 스쿨초이스 스트링치즈, 아보카도, 번데기, 매운닭발ㅡ야식, 셀러리, 뻥튀기. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|