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53
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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799 kcal
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지방: 28.46g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 64.21g.
아침 식사: Mestemacher Pumpernickel, 서울우유 저지방치즈, 아메리카노, 양상추, 서브웨이 허니 머스타드, 디종겨자, 짭짤이, 바디나인 내가몸짱이될닭. 점심 식사: 아메리카노, 올가니카 리코타치즈 샐러드. 저녁 식사: 파리바게트 무설탕 식빵, 서울우유 저지방치즈. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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