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점심에 수박, 대패삼겹기름 항그먹고 체함.
소화제.베네치오 먹고
저녁8시30분 닭곰탕.버터 먹고 ㅡㅡ
유지..
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60.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1868 kcal
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지방: 162.42g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 58.32g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 서울우유 무염버터. 점심 식사: 수박, 서울우유 무염버터, 라드 (돼지기름), 마늘종, 양파, 방울 토마토, 대패삼겹살. 저녁 식사: 방울 토마토, 셀러리, 삶은 계란, 서울우유 무가염 버터. 간식/기타: 서울우유 무가염 버터, 앵커 무염버터ㅡ밤10시반, 커클랜드 피칸. 더보기
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안정된 체중
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