|
에페.야채잘하고..ㅡㅡ
밤11시-12시 철인7호 치킨먹음ㅡㅡ
샐러드도...
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
966 kcal
|
지방: 82.31g | 단백질: 36.66g | 탄수화물: 25.19g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 앵커 무염버터. 점심 식사: 서브웨이 에그마요 샐러드(12시30분). 저녁 식사: NOW MCT OIL, 대림선 실곤약, 파프리카, 삶은 계란, 앵커 무염버터. 간식/기타: 커클랜드 피칸. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|