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저녁편육에 빨간김치, 백김치 항그, 아메리카노..
낮에 그릿비서 팥버터.. 운동하고 59.8
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60.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1655 kcal
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지방: 143.98g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 36.28g.
아침 식사: 앵커 무염버터, 카누 카누 미니. 점심 식사: 잡채, 애호박, 양파, 달걀, 앵커 무염버터. 저녁 식사: Mila 마스카포네, 앵커 무염버터, 달걀. 간식/기타: Mila 마스카포네, 앵커 무염버터, 프리고 스트링치즈(밤 12시), 셀러리, Mila 마스카포네 (낮12시. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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