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패티생산 100g×4
당근케이크생산 830g
오후2시-4시
통삼겹구이 볶은야채 구운란 라따뚜이
과카몰리 타피오카로프토스트
리비타에 마스카포네듬뿍+카카오닙스
크림치즈포션 비타민d1알
린트90(너무맛있어서 사면 안되겠다ㅜ)
8:30코오넣고지은밥40g 마그네슘2알
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49.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1188 kcal
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지방: 99.62g | 단백질: 44.32g | 탄수화물: 30.00g.
점심 식사: Lindt 90%카카오, 구운계란, bulletproof 브레인옥테인, 가지치즈라따뚜이, 아보카도, Mila 마스카포네, 삼겹살. 저녁 식사: 밥. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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