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병어
100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 11.38g | 탄수화물: 0g | 단백질: 14.74g
다른 크기: 1 마리 - 264kcal , 1 인분 - 132kcal ,
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광어
100 g 당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 1.72g | 탄수화물: 0g | 단백질: 20.44g ,
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식초에 절인 청어
1 조각당 - 칼로리: 39kcal | 지방: 2.70g | 탄수화물: 1.45g | 단백질: 2.13g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 52kcal , 1 온스, 뼈없음 - 74kcal , 1 인분 - 73kcal ,
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수제 그라 놀라
100 g 당 - 칼로리: 490kcal | 지방: 24.36g | 탄수화물: 52.95g | 단백질: 14.87g
다른 크기: 1 인분 - 299kcal , 1 컵 - 598kcal ,
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저온 훈제연어
(이케아)
100g당 - 칼로리: 172kcal | 지방: 9.60g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 21.00g
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패밀리 훈제연어
(이마트트레이더스)
100g당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 6.10g | 탄수화물: 11.00g | 단백질: 22.40g
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훈제연어 포션컵
(스타부르)
1개 (40g)당 - 칼로리: 80kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 1.20g | 단백질: 5.20g
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훈제연어 그릴스테이크
(동원)
100g당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 18.00g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 18.00g
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(이츠웰)
1인분 (140g)당 - 칼로리: 305kcal | 지방: 16.00g | 탄수화물: 10.00g | 단백질: 30.00g
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훈제연어 슬라이스
(곰곰)
100g당 - 칼로리: 207kcal | 지방: 10.30g | 탄수화물: 7.60g | 단백질: 20.90g
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