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삶은 브뤼셀 새싹
100 g 당 - 칼로리: 55kcal | 지방: 2.77g | 탄수화물: 6.91g | 단백질: 2.47g
다른 크기: 1 개 - 12kcal , 1 인분 - 44kcal , 1 컵 - 88kcal ,
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영양 정보
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브뤼셀 새싹
100 g 당 - 칼로리: 43kcal | 지방: 0.3g | 탄수화물: 8.95g | 단백질: 3.38g
다른 크기: 1 컵 - 38kcal , 1 개 - 8kcal ,
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영양 정보
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브뤼셀 새싹 (냉동)
100 g 당 - 칼로리: 41kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 7.86g | 단백질: 3.78g ,
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알팔파 씨 (새싹)
100 g 당 - 칼로리: 29kcal | 지방: 0.69g | 탄수화물: 3.78g | 단백질: 3.99g
다른 크기: 1 컵 - 10kcal , 1 테이블스푼 - 1kcal ,
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삶은 병아리콩
100 g 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 2.59g | 탄수화물: 27.42g | 단백질: 8.86g ,
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삶은 팥
100 g 당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 24.77g | 단백질: 7.52g ,
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비슷한
감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은)
100 g 당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 20.01g | 단백질: 1.71g
다른 크기: 1 개 대형 - 258kcal , 1 개 중간크기 - 144kcal , 1 개 작은것 - 108kcal ,
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비슷한
붉은 강낭콩 (소금간, 삶은 요리)
100 g 당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 0.5g | 탄수화물: 22.8g | 단백질: 8.67g ,
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비슷한
새우
100 g 당 - 칼로리: 106kcal | 지방: 1.73g | 탄수화물: 0.91g | 단백질: 20.31g
다른 크기: 1 마리 중형 - 6kcal , 1 마리 작은것 - 5kcal , 4 마리 대형 - 30kcal ,
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비슷한
붉은 양배추
100 g 당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.16g | 탄수화물: 7.37g | 단백질: 1.43g
다른 크기: 1 컵, 다진 - 28kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 22kcal , 1 장 - 7kcal ,
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