계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 소세지 칼로리와 영양 정보

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1000중 131에서 140

1 인분당 - 칼로리: 538kcal | 지방: 29.97g | 탄수화물: 22.69g | 단백질: 43.64g
다른 크기: 1 컵 - 249kcal , 1 인분 - 137kcal , 1 인분 - 34kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

저지방 체다 또는 콜비 치즈

1 슬라이스당 - 칼로리: 49kcal | 지방: 1.98g | 탄수화물: 0.54g | 단백질: 6.90g
다른 크기: 1 컵, 잘게조각냄 - 195kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 228kcal , 1 컵 - 195kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

무지방 아메리칸 또는 체다타입 가공치즈

1 슬라이스당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 2.81g | 단백질: 4.72g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 24kcal , 1 컵 - 167kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 167kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

직화구이 또는 일반구이된 닭고기 허벅지부위

100 g 당 - 칼로리: 245kcal | 지방: 15.36g | 탄수화물: 0g | 단백질: 24.85g
다른 크기: 1 조각 작은것 - 135kcal , 1 조각 중간크기 - 152kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 331kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

빵가루 또는 반죽 입혀구운 해덕

1 인분당 - 칼로리: 172kcal | 지방: 7.67g | 탄수화물: 7.30g | 단백질: 17.49g
다른 크기: 1 온스, 뼈없음 - 57kcal , 1 온스, 뼈없는 (조리한 돼지고기) - 55kcal , 1 큐빅인치, 뼈 포함한 - 22kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

아이싱 또는 필링채운 쵸콜릿 컵케익

100 g 당 - 칼로리: 376kcal | 지방: 14.5g | 탄수화물: 60.3g | 단백질: 3.4g
다른 크기: 1 개 - 120kcal , 1 개 작은것 - 94kcal , 1 개 대형 - 241kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

마카로니 또는 파스타 샐러드와 치킨

1 컵당 - 칼로리: 391kcal | 지방: 23.61g | 탄수화물: 26.55g | 단백질: 17.89g
다른 크기: 1 인분 - 294kcal , 100 g - 221kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

만다린 오렌지 (통조림 또는 냉동)

100 g 당 - 칼로리: 61kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 16.19g | 단백질: 0.45g
다른 크기: 1 인분 - 77kcal , 1 컵 - 154kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

딸기 시럽 (조리 또는 통조림)

100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.26g | 탄수화물: 23.53g | 단백질: 0.56g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 토마토와 당근을 다른 야채 제외)

1 컵당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 1.74g | 단백질: 11.08g
다른 크기: 1 인분 - 65kcal , 100 g - 72kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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