해산물 칼로리와 영양 정보

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1 마리 중간크기당 - 칼로리: 7kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 0.06g | 단백질: 1.33g
다른 크기: 1 온스, 껍질제외 - 39kcal , 1 온스, 껍질제외, 날것 - 25kcal , 1 마리 작은것 - 6kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

매생이

100 g 당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 0.25g | 탄수화물: 4.10g | 단백질: 0.92g
다른 크기: 1 컵 - 15kcal , 1 인분 - 6kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

해파리 (소금 건조)

100 g 당 - 칼로리: 36kcal | 지방: 1.4g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 5.5g
다른 크기: 1 컵 - 21kcal , 1 파운드 - 163kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

홍게

100 g 당 - 칼로리: 49kcal | 지방: 0.48g | 탄수화물: 0.01g | 단백질: 10.39g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 59kcal , 1 인분 - 59kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

찐 또는 삶은 가리비

1 개당 - 칼로리: 14kcal | 지방: 0.40g | 탄수화물: 0.30g | 단백질: 2.10g
다른 크기: 1 인분 - 90kcal , 100 g - 106kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

생굴

100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 2.3g | 탄수화물: 4.95g | 단백질: 9.45g
다른 크기: 1 개 - 12kcal , 1 인분 - 73kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

건새우볶음

100 g 당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 3.15g | 탄수화물: 1.98g | 단백질: 23.26g
다른 크기: 1 개 - 13kcal , 1 인분 - 67kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

올리브유로 구운김 (애터미)

1봉지 (5g)당 - 칼로리: 30kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 1.50g | 단백질: 1.50g 영양 정보 - 비슷한

토마토 소스한 홍합(혼합)

100 g 당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 2.32g | 탄수화물: 8.64g | 단백질: 12.52g
다른 크기: 1 1인분 - 13kcal , 1 컵 - 269kcal , 1 인분 - 202kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

꽃게구이

1 컵, 요리된, 잘게 찢은 살과 조각당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 7.36g | 탄수화물: 0.13g | 단백질: 22.31g
다른 크기: 1 마리 중간크기 - 65kcal , 1 인분 - 116kcal , 1 마리 대게, 뭄부위와 다리 3개, 요리, 껍질 제거한 - 73kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **해산물**
굴	바닷가재	게
새우	오징어

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