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1 인분 (120 g)

홈메이드 요거트

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (120 g)
서브 당
열량
314 kJ
75 kcal
탄수화물
9.23g
설탕당
9.23g
단백질
4.31g
지방
2.38g
포화지방
1.536g
다불포화지방
0.068g
불포화 지방
0.654g
콜레스테롤
9mg
식이섬유
0g
나트륨
58mg
칼륨
193mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 04:25 오후
4%
RDI기준*
(75 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (49%)
 
지방 (28%)
 
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
75
지방
2.38g
탄수화물
9.23g
단백질
4.31g
홈메이드 요거트 (1 인분)안에 75칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 28% 지방, 49% 탄수화물, 23% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 63
1 인분 (120 g) 75
1 컵 (240 ml) 150

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