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1 인분 (50 g)

토란

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (50 g)
서브 당
열량
166 kJ
40 kcal
탄수화물
9.14g
설탕당
0.11g
단백질
1.1g
지방
0.23g
포화지방
0.047g
다불포화지방
0.095g
불포화 지방
0.019g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.1g
나트륨
12mg
칼륨
269mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 10:30 오전
2%
RDI기준*
(40 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (85%)
 
지방 (5%)
 
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
40
지방
0.23g
탄수화물
9.14g
단백질
1.1g
토란 (1 인분)안에 40칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 5% 지방, 85% 탄수화물, 10% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (50 g) 40
100 g 79

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