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1 컵

콩나물

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
68 kJ
16 kcal
탄수화물
2.63g
설탕당
1.03g
단백질
2.01g
지방
0.27g
포화지방
0.033g
다불포화지방
0.147g
불포화 지방
0.024g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.2g
나트륨
3mg
칼륨
60mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
1%
RDI기준*
(16 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (50%)
 
지방 (12%)
 
단백질 (38%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

콩나물
 

영양 요약:

Cal
16
지방
0.27g
탄수화물
2.63g
단백질
2.01g
콩나물 (1 컵)안에 16칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 12% 지방, 50% 탄수화물, 38% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (28 g) 8
1 컵 16
100 g 29

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