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1 얇은 슬라이스 (약 7 cm x 5 cm x 1 cm)

칠면조 라이트미트 구이

영양 정보
서빙 사이즈
1 얇은 슬라이스 (약 7 cm x 5 cm x 1 cm)
서브 당
열량
344 kJ
82 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
11.95g
지방
3.49g
포화지방
0.979g
다불포화지방
0.841g
불포화 지방
1.188g
콜레스테롤
32mg
식이섬유
0g
나트륨
95mg
칼륨
119mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
4%
RDI기준*
(82 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (40%)
 
단백질 (60%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
82
지방
3.49g
탄수화물
0g
단백질
11.95g
칠면조 라이트미트 구이 (1 얇은 슬라이스)안에 82칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 40% 지방, 0% 탄수화물, 60% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 얇은 슬라이스 (약 7 cm x 5 cm x 0.3 cm) 27
1 큐빅인치, 뼈없음 33
1 온스, 뼈없음 (조리됨) 43
1 중간크기 슬라이스 (약 7 cm x 5 cm x 0.6 cm) 55
1 온스, 뼈없음 56
1 얇은 슬라이스 (약 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 인분 (85 g) 167
100 g 196
1 컵, 깍둑썰은 265

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