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1 조각 대형 (요리후, 뼈와 껍질 제거함)

직화구이 또는 구이 (껍질 먹지않음)

영양 정보
서빙 사이즈
1 조각 대형 (요리후, 뼈와 껍질 제거함)
서브 당
열량
676 kJ
162 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
24.67g
지방
6.32g
포화지방
1.74g
다불포화지방
1.441g
불포화 지방
2.269g
콜레스테롤
76mg
식이섬유
0g
나트륨
351mg
칼륨
207mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
8%
RDI기준*
(162 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (37%)
 
단백질 (63%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
162
지방
6.32g
탄수화물
0g
단백질
24.67g
직화구이 또는 구이 (껍질 먹지않음) (1 조각 대형)안에 162칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 37% 지방, 0% 탄수화물, 63% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 얇은 슬라이스 (약 5 cm x 4 cm x 0.3 cm) 13
1 중간크기 슬라이스 (약 5 cm x 4 cm x 0.6 cm) 26
1 온스, 뼈없음 (요리후, 껍질제거한) 34
1 작은 조각 (요리후, 뼈와 껍질 제거함) 39
1 얇은 슬라이스 (약 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 온스, 뼈없음, 껍질 없음 53
1 중간크기 조각 (요리후, 뼈와 껍질 제거함) 98
1 인분 (85 g) 160
1 조각 대형 (요리후, 뼈와 껍질 제거함) 162
100 g 188
1 컵, 깍둑썰은 254
1/2 마리 (요리후, 뼈와 껍질 제거함) 457

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