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저지방 과일 요구르트

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
427 kJ
102 kcal
탄수화물
19.05g
설탕당
19.05g
단백질
4.37g
지방
1.08g
포화지방
0.697g
다불포화지방
0.031g
불포화 지방
0.297g
콜레스테롤
4mg
식이섬유
0g
나트륨
58mg
칼륨
195mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
5%
RDI기준*
(102 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (74%)
 
지방 (9%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

저지방 과일 요구르트
 

영양 요약:

Cal
102
지방
1.08g
탄수화물
19.05g
단백질
4.37g
저지방 과일 요구르트 (100 g )안에 102칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 9% 지방, 74% 탄수화물, 17% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 통 (65 g) 65
1 병 95
100 g 102
4 28g 컨테이너, 약1/2 컵 115
1 170g 통 173
1 230g 통 232
1 통 232
1 인분 (227 g) 232
1 컵 (240 ml) 250

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