식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 인분 (112 g)

연어 사시미

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (112 g)
서브 당
열량
684 kJ
164 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
24.21g
지방
6.64g
포화지방
1.411g
다불포화지방
2.231g
불포화 지방
2.39g
콜레스테롤
50mg
식이섬유
0g
나트륨
52mg
칼륨
474mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 10일 07:38 오후
8%
RDI기준*
(164 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (38%)
 
단백질 (62%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

연어 사시미 연어 사시미 연어 사시미
사진보기

영양 요약:

Cal
164
지방
6.64g
탄수화물
0g
단백질
24.21g
연어 사시미 (1 인분)안에 164칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 38% 지방, 0% 탄수화물, 62% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 41
100 g 146
1 인분 (112 g) 164

초밥 관련종류:

초밥
야채와 초밥
야채와 해산물초밥
김밥
캘리포니아 롤
  초밥의 영양정보 더보기

연어 관련종류:

연어
연어 통조림
대서양 연어 (양식)
야생 대서양 연어
곱사송어
연어구이
  연어의 영양정보 더보기

더 보기:

훈제 연어
동원 연어 샐러드
훈제 치누크 연어
청어
광어
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

티각태각 연어부각 갈릭
웰스토리 연어아보카도덮밥
포케올데이 로제파스타 연어 스테이크
동원 바로먹는 훈제연어 슬라이스
샐러디 크래미연어버거
포케올데이 스파이시 연어 참치 프로틴 포케


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유