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야생 대서양 연어

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
594 kJ
142 kcal
탄수화물
0g
단백질
19.84g
지방
6.34g
포화지방
0.981g
다불포화지방
2.539g
불포화 지방
2.103g
콜레스테롤
55mg
식이섬유
0g
나트륨
44mg
칼륨
490mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
7%
RDI기준*
(142 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (42%)
 
단백질 (58%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
142
지방
6.34g
탄수화물
0g
단백질
19.84g
야생 대서양 연어 (100 g )안에 142칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 42% 지방, 0% 탄수화물, 58% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 142
1/2 마리 281
1 파운드 644

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