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1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)

닭 또는 칠면조 라자냐

영양 정보
서빙 사이즈
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)
서브 당
열량
1553 kJ
371 kcal
탄수화물
39.9g
설탕당
6.31g
단백질
23.52g
지방
12.88g
포화지방
6.368g
다불포화지방
1.475g
불포화 지방
3.84g
콜레스테롤
58mg
식이섬유
3g
나트륨
842mg
칼륨
427mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
19%
RDI기준*
(371 cal)
19% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (44%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
371
지방
12.88g
탄수화물
39.9g
단백질
23.52g
닭 또는 칠면조 라자냐 (1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm))안에 371칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 31% 지방, 43% 탄수화물, 25% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅 인치 18
100 g 160
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) 330
1 인분 (206 g) 330
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm) 371
1 컵 400

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