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1 인분 (85 g)

고등어

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (85 g)
서브 당
열량
594 kJ
142 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
16.42g
지방
7.96g
포화지방
2.078g
다불포화지방
1.992g
불포화 지방
2.724g
콜레스테롤
54mg
식이섬유
0g
나트륨
66mg
칼륨
331mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
7%
RDI기준*
(142 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (52%)
 
단백질 (48%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

고등어 고등어 고등어
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영양 요약:

Cal
142
지방
7.96g
탄수화물
0g
단백질
16.42g
고등어 (1 인분)안에 142칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 52% 지방, 0% 탄수화물, 48% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (85 g) 142
100 g 167

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