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콜라드의 지방

콜라드의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

필터를 사용하여 다른 영양가치 보기:

콜라드의 인기유형	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
콜라드
1 컵, 다진	-	0.01	0.07	0.02	0.15
익힌 콜라드
1 컵, 날것, 냉동 또는 통조림	-	1.61	1.26	0.70	3.92
익힌 콜라드(생야채)
100 g	-	0.92	0.72	0.40	2.24

**콜라드**의 관련식품:
고구마	브로콜리	시금치	야채
양배추	캐일(양배추의 일종)

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